Academia Taís Oshita - DIFERENÇA ROSCA: 💪 martelo 💪 direta 💪 inversa ➡️ Apesar do músculo bíceps ser um músculo pequeno, composto apenas por 2 cabeças, devemos saber que variar os exercícios,
![homem fazendo exercício de cachos de bíceps de martelo de cabo. treino de braço. ilustração vetorial plana de um homem fitness isolado no fundo branco 8572994 Vetor no Vecteezy homem fazendo exercício de cachos de bíceps de martelo de cabo. treino de braço. ilustração vetorial plana de um homem fitness isolado no fundo branco 8572994 Vetor no Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vetor-gratis/p3/8572994-homem-fazendo-cabo-martelo-bicep-curls-exercicio-braco-treino-plano-ilustracao-de-um-fitness-man-isolado-em-fundo-branco-vetor.jpg)
homem fazendo exercício de cachos de bíceps de martelo de cabo. treino de braço. ilustração vetorial plana de um homem fitness isolado no fundo branco 8572994 Vetor no Vecteezy
![mulher fazendo cachos de martelo de bíceps com halteres. ilustração vetorial plana isolada em camada diferente. personagem de treino 6417680 Vetor no Vecteezy mulher fazendo cachos de martelo de bíceps com halteres. ilustração vetorial plana isolada em camada diferente. personagem de treino 6417680 Vetor no Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vetor-gratis/p1/6417680-mulher-fazendo-halteres-biceps-martelo-cachos-plano-ilustracao-isolado-em-diferentes-camadas-treino-personagem-vetor.jpg)