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Hammer Curl - Biceps Exercise for Gym - YouTube
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Estudo sugere que a contração concêntrica na musculação contribui pouco  para a hipertrofia - SAtualizadoNews
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Todo lo que tienes que saber para conseguir un curl de bíceps perfecto
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Fase excéntrica y concéntrica de un ejercicio - bulevip.com
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Movimientos concéntricos y excéntricos - Feel Crossfit
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Rosca Martelo | Treino de Bíceps | Dumbbell Hammer Curls - YouTube
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